miércoles, 7 de octubre de 2015
jueves, 26 de febrero de 2015
jueves, 16 de octubre de 2014
Basketball
BASIC VOCABULARY
Actions:
To bounce:
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botar (en el sitio)
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To dribble:
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conducir (botar avanzando)
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To pass:
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pasar
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To shoot:
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tirar
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To slam:
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machacar
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To defend:
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defender
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To attack:
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atacar
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To score:
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anotar, marcar
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Elements of the game:
The ball:
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la pelota
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The court:
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la cancha
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The basket:
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la canasta
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The backboard:
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el tablero
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The hoop:
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el aro
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The lines:
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las líneas
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The key:
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la zona o "bombilla"
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Fouls and violations:
Violation:
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Foul/Personal Foul:
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Falta personal. Las faltas que cometo sobre un adversario (golpear,
cargar sobre él...)
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Offensive Foul:
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Falta en ataque
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Deffensive Foul:
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Falta en defensa
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Technical Foul:
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Falta técnica
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Double dribble:
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Dobles
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Travelling:
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Pasos
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Out of bounds:
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Fuera
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viernes, 5 de septiembre de 2014
jueves, 4 de septiembre de 2014
IMPORTANT VOCABULARY. You must learn...
VERBS OF MOVEMENT
1. They are very important to describe all the exercises we do in class:
To stand: estar de pie (to stand up:levantarse)
To sit: sentarse
To lie: echarse
To walk: caminar
To run: correr
To sprint: correr rápido
To slow down: ir más despacio
To hurry up: darse prisa
To chase: perseguir
To follow: seguir
To tilt: inclinar
To turn: girar
To bend: doblar
To pass: pasar
To receive: recibir
To throw: lanzar
To carry (or to
transport): transportar
To steal: robar (stealing tails game)
To push: empujar
To pull: tirar (de una cosa)
To form a line: formar una fila o línea
To form a semi-circle: un semicírculo
To form pairs: hacer parejas
To form groups of three/four... : hacer grupos de tres o cuatro…
lunes, 12 de mayo de 2014
¿Qué es el acrosport?
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía.
Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.
En el acrosport existen tres elementos fundamentales:
a) Formación de figuras o pirámides corporales.
b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras.
c) Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.
Fases en la realización de figuras/pirámides:
a) Montaje: - Orden: de dentro a fuera y de abajo a arriba. - Los portores forman una base estable y se anticipan a las acciones de los ágiles. - Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor.
b) Mantenimiento: - Se debe mantener estable la pirámide al menos 2 segundos. - Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos. - Control postural adecuado.
c) Desmontaje:
- Orden: de afuera a dentro y de arriba abajo (los últimos en formar la figura son los primero en abandonarla, y viceversa).
- Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez.
En el acrosport existen tres elementos fundamentales:
a) Formación de figuras o pirámides corporales.
b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras.
c) Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.
Fases en la realización de figuras/pirámides:
a) Montaje: - Orden: de dentro a fuera y de abajo a arriba. - Los portores forman una base estable y se anticipan a las acciones de los ágiles. - Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor.
b) Mantenimiento: - Se debe mantener estable la pirámide al menos 2 segundos. - Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos. - Control postural adecuado.
c) Desmontaje:
- Orden: de afuera a dentro y de arriba abajo (los últimos en formar la figura son los primero en abandonarla, y viceversa).
- Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez.
lunes, 17 de marzo de 2014
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